दिल दा मामला है!
एक्सरसाइज के दौरान दिल के दौरे!
फिटनेस फ्रीक… फिर भी दिल के दौरे!
40 के बाद हार्ट अटैक का जोखिम ज्यादा!
क्या हो जीवनशैली हमारी!
कुछ खास सवाल?
जिम में एक्सरसाइज करते समय क्यो पड़ रहे हैं दिल के दौरे?
किन कारणों से युवा हो रहे हैं हार्ट अटैक का शिकार?
40 के बाद हार्ट अटैक का ज्यादा जोखिम क्यो?
एक्सरसाइज के दौरान क्या करने से बचे?
क्या जीवनशैली हृदय रोग का हो सकता है कारण?
आज इस कार्यक्रम में हम बात करेंगे लोगों के जीवनशैली के बारे में… आज कल दिल के दौरे उनको भी ज्यादा पड़ रहे हैं… जो वास्तव में अपने सेहत के प्रति जागरुक हैं… जैसे टीवी के जाने-माने अभिनेता सिद्धांत सूर्यवंशी का जिम में वर्कआउट करने के दौरान दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया… फिटनेस फ्रीक माने जाने वाले सिद्धांत सूर्यवंशी को 46 साल की उम्र में दिल का दौरा पड़ा था… इससे पहले टीवी एक्टर सिद्धार्थ शुक्ला और मशहूर कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव की भी जिम में एक्सरसाइज के दौरान हार्ट अटैक से मौत हो गई थी… ऐसे में अपनी फिटनेस का खासा ख्याल रखने… सही खाने और रोजाना एक्सरसाइज करने वाले को इस उम्र में हार्ट अटैक क्यों आता है?… आज के विषेश कार्यक्रम में जानेंगे इसी संबंध कुछ खास बातें…
इन सभी सावलों के जवाब आज इस कार्यक्रम में लेंगे… क्यों कि अपने सेहत का ध्यान रखने वालों को भी हार्ट अटैक आ रहे हैं… और पिछले कुछ सालों से जिम में नामचिन हस्तियों को हार्ट अटैक आ रहे हैं… इस संबन्ध में अगर स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते है कि 40 वर्ष से अधिक आयु के प्रत्येक व्यक्ति को हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा अधिक होता है… यह जोखिम विशेष रूप से मधुमेह या उच्च रक्तचाप वाले लोगों में अधिक होता है… ऐसे में अगर आप जिम में इंटेंस एक्सरसाइज कर रहे हैं तो पहले यह सुनिश्चित कर लें कि आपको दिल से जुड़ी कोई बीमारी तो नहीं है… चालीस साल उम्र के बाद दिल की जांच होना ज्यादा जरूरी होती है… डॉक्टरों के मुताबिक दौड़ना उन लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है जिन्हें दिल से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या है… उन्हें दिल का दौरा पड़ सकता है… ऐसे में लोगों को चालीस की उम्र पार करने के बाद बेहद सावधानी से व्यायाम करना चाहिए
